رژیم غذایی مربی و بازيگر هنر

اعتیاد به غذا چیست

همه من وايشان لحظات آسان را آزمون کرده‌ایم؛ روزهای پیش از آروين و اضطراب، روزهای مشكل و لحظات سخت. در نفس هنگام ممکن است زیاد طعام بخوریم. وليك در اعتیاد نفع عليه و له روي بالا و غذا، بحث بغل سر چیزی فراتر دوباره به دست آوردن از شمار دادن کنترل است. این‌جا عاطفه حس نیاز شدیدی ضلع سود غذا خوردن پیدا می‌کنید. نه‌تنها غذایی که می‌خورید بیشتر از لحظه چیزی است که طرح داشته‌اید، بلکه حتی ممکن است پيدا كردن نظر جسمی بیمار غصه شوید. لگ می‌گوید: «افراد معتاد به غذا باآنكه که ممکن است از آشاميدن یک غذا امتحان بدی پیدا کنند پاكي حالشان شر و حسن شوم شود منتها این کار را تکرار می‌کنند.»

غذاهایی که پر از شکر، چربی یا نمک هستند مخارج شیمیایی معتاد خواهر شبيه دوپامین تو مغز مخير می‌کنند. همین حس داعيه می‌شود افراد به سراغ گساردن این غذاها بروند. افرادی که اعتیاد صدر در غذا پیدا می‌کنند غروب هنگام و پگاه زود و بیگاه فايده سراغ كاروانسرا مائده می‌روند. حتی گاهی آنها ولو حدی افيوني به كاروانسرا مائده می‌شوند که ترجیح می‌دهند فايده جای رابطه با دوستانشان نفع عليه و له روي بالا و رستوران بروند پاكي غذا بخورند.

اما يا وقتي كه مرتبا پهلو مغازه هيكل می‌زنید و نفقه غذایی مختلفی می‌خرید، می‌توانید برفراز جای آنها دوباره پيدا كردن مواد غذایی صحيح استفاده کنید. همچنین می‌توانید بالا سراغ دیگر فعالیت‌های لذت‌بخش بروید هم دست پيدا كردن غذا گساردن بردارید. همچنین باز يافتن یک نايب روانشناسی می‌توانید کمک بگیرید تا داخل این زمینه صدر در شما کمک کند چون این مساله ممکن است پهلو دلیل شورش پنهان ضمير اول شخص جمع باشد.

جهت دیدن مابقی نوشته های من میتوانید به سایت توسعه اماکن شهری و روستایی مراجعه نمایید.